y=sin(x) and graph on chalkboard

Frequentie

Is sneller beter?

De frequentie geeft aan hoe vaak het platform beweegt per seconde. Power Plate toestellen hebben instellingen van 25 tot 50Hz. Wat is het verschil? Hogere frequenties werken beter voor massages, voor betere doorbloeding, terwijl de lagere instellingen beter zijn om kracht, evenwicht enz. te verbeteren.