Frecuencia

Frecuencia

Más rápido es mejor?

La frecuencia es cuántas veces la superficie se mueve por segundo. Power Plate puede ser seteada dese 25 hasta 50Hz. Cuál es la diferencia? Seteos más altos son mejores para masajes, para estimular la circulación, y los seteos bajos son mejores para fuerza, balance y core.