Arquivos Informação sobre o autor, nome e publicação Descrição
  • Curso Introdutório

    Nível: Iniciante

    Power Plate International, Ltd.

    Este curso de duas horas foi desenvolvido para aqueles que compraram uma máquina Power Plate® para uso doméstico ou para aqueles que não têm nenhuma experiência anterior com fitness. Você vai aprender os princípios básicos dos exercícios do Acceleration Training™, a ampla aplicação do Power Plate® e como usar a máquina com segurança. Uma sessão curta e prática irá apresentá-lo às possibilidades de treinamento que a máquina oferece e como você pode desenvolver um programa básico. [more]

  • Fundamentos Básicos de Fitness & Performance

    Nível: Profissional

    Power Plate International, Ltd.

    A introdução essencial aos exercícios teóricos e práticos do Acceleration Training™ são para todos os personal trainers, preparadores físicos, fisioterapeutas e médicos. Este curso irá ensiná-los como utilizar o Acceleration Training™, desde a biomecânica, passando pela neurofisiologia e a concepção de programas do Acceleration Training Pyramid™ (ATP). A parte prática é totalmente vivencial, onde você irá aprender sobre a ampla variedade de aplicações práticas do treinamento e exercícios com progressões adequadas com a máquina Power Plate®. [more]

  • Escola de Golfe 1

    Nível: Profissional

    Power Plate International, Ltd.

    Desenvolvido em conjunto com os profissionais do PGA (Professional Golfers Association), este curso é focado especificamente no uso da máquina Power Plate® para atender às necessidades dos entusiastas de golfe, tanto amadores quanto profissionais. Os alunos irão aprender como integrar os exercícios do Acceleration Training™ e a criar programas específicos para melhorar a mobilidade, estabilidade, potência, recuperação e regeneração. Essas habilidades ressaltadas vão ajudar os jogadores a melhorar seus desempenhos, condicionamentos físicos, diminuir o risco de lesões ou acelerar a recuperação d… [more]

  • Beleza e Bem-Estar 1

    Level: Professional

    Power Plate International, Ltd.

    Este curso foi especificamente projetado para atender às necessidades dos profissionais que trabalham com a máquina Power Plate® em clínicas de estética ou spas. Ele ensina os princípios fundamentais da máquina Power Plate® e como os exercícios do Acceleration Training™ podem ser usados para melhorar a maneira de como as pessoas se veem. Os alunos irão aprender movimentos e técnicas específicas para ajudar a melhorar o tom da pele, melhorar a aparência da celulite, ajudar a reduzir medidas, melhorar a força e a flexibilidade. [more]

  • Pós-Parto

    Nível: Profissional

    Power Plate International, Ltd.

    Desenvolvido em parceria com Jenny Burrell, especialista em fitness pós-parto, este curso é para instrutores certificados em Power Plate® que trabalham com clientes pós-parto, para ajudá-los a avaliar e prescrever com segurança exercícios para esse público específico. Inclui aulas teóricas e práticas que ajudarão os alunos a entender os efeitos da gravidez, como avaliar se o cliente está pronto para começar a se exercitar novamente e como ensinar e prescrever programas progressivos de Acceleration Training™ com excelentes resultados. Cada aluno leva para casa um manual ilustrado de 100 páginas… [more]

  • Workshop para Grupos Específicos

    Nível: Profissional

    Power Plate International, Ltd.

    O Workshop Power Plate® para Grupos Específicos foi desenvolvido em resposta à grande demanda de nossos clientes. O objetivo principal do curso é proporcionar aos instrutores de Power Plate® os conhecimentos necessários para trabalhar com eficiência e segurança com esses grupos de clientes específicos. Embora a terapia de reabilitação esteja além do alcance da maioria dos profissionais, a Power Plate® ainda pode ser usada de maneira segura dentro dos programas de exercícios gerais de pessoas de certos grupos específicos ou de certas condições médicas. Com o conhecimento que você ganhará com es… [more]

Descubra mais sobre a Power Plate