Tiempo

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Puedes dividir un Minuto?

No es llamado Entrenamiento por Aceleración por nada. El entrenamiento en Power Plate es tan rápido porque WBV recluta más fibras musculares durante cada ejercicio. Cuando seteas la máquina en 30Hz por 30 segundos, y realizas un ejercicio, imagine cuantas veces sus músculos responden a las vibraciones…