Soubory Jméno, autor a infor Popis
  • Core Fundamentals Level I

    Úroveň: Power Plate Basic

    Power Plate International, Ltd.

    Tento kurz je úvodem k přístroji Power Plate® a pokrývá:

    • základní principy akceleračního tréninku™

    • širokou škálu uplatnění přístroje Power Plate

    • jak bezpečně a efektivně používat přístroj Power Plate

    • jak rozvíjet a postupovat v tréninku s klientem

    [více]

  • Health Exercises

    Úroveň: Power Plate Advanced

    Power Plate International, Ltd.

    Kurz je určený pro všechny, kteří chtějí rozvíjet a obnovovat své znalosti v oblasti zdravotního cvičení a volně tak navazuje na certifikát Core Fundamental Level I. Základem kurzu je naučit se a porozumět péči o pohybový aparát. Prvotním cílem je taktéž zlepšení držení těla a pohybových mechanizmů při cvičení na Power Plate®. Na tomto kurzu najdete praxí ověřený systém cviků, vhodné techniky a hlavně odpovědi na své otázky.Zaměření kurzu: Základy anatomie, zdravotního cvičení, správné držení těla, účelné techniky cvičení a dýchání, profesionální přístup ke klientovi. [více]

  • Fitness & Performance Level II

    Úroveň: Power Plate Advanced

    Power Plate International, Ltd.

    Na tomto kurzu se rychle seznámíte s tím, jak provádět správně zdravotně a technicky různá cvičení s přídatnou zátěží a pomůckami. Tento pokročilý kurz je ideální pro všechny odborníky, kteří si přejí rozšířit své znalosti a praktická uplatnění cvičení akceleračního tréninku™. Je přístupný všem, kteří úspěšně absolvovali kurz Core Fundamentals. Tento program dále zkoumá teorie:

    • Pokročilé neurofyziologie

    • Metodologie akceleračního tréninku

    [více]

  • Golf Specializace

    Úroveň: POWER PLATE ADVANCED

    Power Plate International, Ltd.

    Tento kurz je připravený ve spolupráci s profesionály PGA a mistrem ČR 2007 Lukášem Lizánkem, kterého po kondiční stránce připravuje již 3 roky Master trenérka Power Plate, Zuzana Bičíková. Kurz se zaměřuje konkrétně na využití přístroje Power Plate® k uspokojení potřeb jak golfových nadšenců - amatérů, tak profesionálních hráčů. Naučí Vás, jak zaintegrovat akcelerační trénink™ do fitness programu a vytvořit specifické programy, které napomohou zlepšit:

    • Mobilitu

    • Stabi… [více]

  • Beauty & Wellness

    Úroveň: POWER PLATE ADVANCED

    Power Plate International, Ltd.

    Kurz je určen novým i stávajícím uživatelům Power Plate®, prezentujícím se zejména v oblasti Beauty, Wellness a Health Care. Cílem tohoto kurzu je vhodné užití vibrační technologie při lekcích, které jsou zaměřené na tvarování problémových partií žen, anti- celulitidní formy cvičení, redukci hmotnosti, relaxační a masážní techniky a v neposlední řadě zdravotní cvičení starší populace. Zaměření kurzu:

    • Beauty and Wellness

    • Trénink zaměřený na problémové partie žen

    [více]

  • Post Natal

    Úroveň: POWER PLATE ADVANCED

    Power Plate International, Ltd.

    Tento kurz byl vyvinut ve spolupráci s vedoucí fitness odbornicí na tuto oblast, Jenny Burrell, a je určen certifikovaným instruktorům Power Plate ®, kteří pracují s klientkami po porodu, s cílem pomoci jim posoudit a bezpečně doporučit cvičení pro tuto zvláštní skupinu. Zahrnuje teoretické a praktické lekce, které studentům pomohou pochopit účinky těhotenství, jak vyhodnotit, zda je klientka připravena začít znovu cvičit, a jak vyučovat a předepisovat progresivní programy Acceleration Training ™, aby bylo dosaženo vynikajících výsledků. Jedná se o revoluční kurz, neboť o cvičení pro ženy po p… [více]

Zjistit o Power Plate více