Time,Can you spare a minute?

Čas

Máte minutku?

Proč zrovna název Acceleration Training? Cvičení na Power Plate® je tak intenzivní proto, že celotělové vibrace způsobují, že se do každého cvičení zapojuje více svalových vláken. Když přístroj nastavíte na frekvenci 30 Hz, sval musí na vibrace 30krát za sekundu reagovat.