Core Fundamentals

Fitness & Præstation

Dette kursus introducerer dig til videnskaben og mulighederne i accelerationstræningsøvelser, og er ideelt for professionelle på alle niveauer. Dette en-dags kursus gennemgår øvelser og hvordan du træner på en Power Plate, men tager også op biomekanik, neurofysiologi og programdesign.