Efectos Agudos de Vibración Corporal Total en Actividad Muscular, Fuerza, y Potencia.


Journal of Strength and Conditioning Research, 20(2), 257–261, 2006


El propósito de este estudio fue investigar los efectos de un turno individual de VIbración Corporal Total en sentadillas isométrica y rendimiento de contamovimiento en salto. Vibración Corporal Total resultó en una significativa mayor altura en salto en alto durante el contramovimiento de salto inmediatamente siguiendo la vibración, comparado con una condición imitandola.

Conclusión: VIbración Corporal Total puede ser un procedimiento potenciador de entrada en calor para incrementar la altura del salto vertical.