Efecto de largo plazo del entrenamiento por Vibración Corporal Total en tejído adiposo visceral: Un reporte preliminar


Obesity facts. Online published April 7, 2010


El objetivo de este estudio fue para determinar los efectos de Vibración Corporal Total, combinada con restricción calórica, en peso, composición corporal y factores de riesgo metabólico en adultos obesos y con sobrepeso. Conclusiones: Combinar ejercicios aeróbicos o entrenamiento de Vibración Corporal Total con restricción calórica puede ayudar a alcanzar un pérdida de peso sostenida de largo plazo del 5–10%.

Conclusiones: Estos datos preliminares mostraron que el entrenamiento por Vibración Corporal Total puede tener el potencial de reducir el Tejido Adiposo Visceral más que el ejercicio aeróbico en adultos obesos, posiblemente siendo un agregado interesante para futuros programas de pérdida de peso.