Het doel van dit onderzoek was vast te stellen welk effect Whole Body Vibration, gecombineerd met een beperking van de calorie-inname, heeft op het gewicht, de lichaamssamenstelling en de metabolische risicofactoren in volwassenen met (morbide) overgewicht. Conclusies: het combineren van aërobische oefeningen of Whole Body Vibration training met een beperkte calorie-inname kan helpen om een gewichtsverlies van 5-10% te bereiken dat lang behouden blijft.
Conclusions: Deze voorlopige resultaten laten zien dat Whole Body Vibration training mogelijk meer visceraal vetweefsel helpt te verbranden dan aërobische oefeningen bij volwassenen met overgewicht, waardoor het mogelijk een belangrijke toevoeging kan zijn voor toekomstige afvalprogramma’s.