Golfhold 1


Dette kursus fokuserer specifikt på, hvordan Power Plate® maskinen kan bruges for, at imødekomme både amatør golfentusiaster og professionelle spillere. Det er udviklet i samarbejde med PGA professionelle. Kurset lærer, hvordan accelerationstrænings™ øvelser kan integreres i et fitness program, og hvordan specifikke programmer kan konstrueres så de hjælper med at forbedre:

Det starter med, at analysere hvilke slags bevægelser spillet kræver og undersøger derefter, hvordan Power Plate maskinen kan bearbejde disse. En stor del af kurset fokuserer på maskinens praktiske anvendelsesmuligheder, så at deltagerne lærer programdesignet at kende.

De avancerede kundskaber der her bliver undervist i, vil hjælpe spillere, både amatører og professionelle med, at forbedre deres kondition og mindske skaderisikoen.