Na de Bevalling


Deze cursus is ontwikkeld in samenwerking met Jenny Burrell, de expert in fitness na de bevalling, voor gediplomeerde Power Plate® instructeurs die werken, of willen gaan werken, met cliënten die net bevallen zijn. Het brengt u alle vaardigheden bij om deze groep mensen te evalueren en hen op een veilige manier oefeningen te laten uitvoeren. Het theoriegedeelte in de ochtend behandelt de speciale behoeften van deze groep, de huidige medische normen en voorschriften op het gebied van sporten, maar u leert ook om in te schatten of uw cliënt klaar is om te gaan trainen.

In de middag biedt de praktijksessie u de mogelijkheid zelf te ervaren welke oefeningen op het Power Plate toestel kunnen worden toegepast. U werkt met een handleiding met een uitgebreide literatuurlijst en veel illustraties, inclusief een vragenlijst voor cliënten die net bevallen zijn, afbeeldingen van oefeningen en moderne richtlijnen om uw cliënten oefeningen te leren uitvoeren die de bekkenbodemspieren versterken, met maar ook zonder het Power Plate toestel.