Uvodni kurs

Ovaj dvosatni kurs je upoznavanje sa Power Plate trenažerom za one koje su kupili kućne modele. Njime je obuhvaćeno:

• osnovni principi Accelerattion Training;
• kako se Power Plate mašina koristi za čitav niz aplikacija
• kako da koristite Power Plate mašinu bezbedno i efikasno
• objašnjenje vežbi sa postera za obuku
• kako da razvijete i unapredite vaš uobičajeni trening dok vežbate na Power Plate

Kurs sadrži kratku praktičnu obuku, tako da ćete za kratko vreme ovladati kontrolnim funkcijama na mašini i naučiti kako da izvodite najrazličitije vežbe.