Posle porođaja


Razvijen u saradnji sa vodećim postporođajnjim fitnes stručnjakom Jenny Burrellom, ovaj kurs je specijalizovan za ovlašćene Power Plate instrukotore koji već rade ili žele da rade sa porodiljama. Naučićete kako pristupite i bezbedno propisujete vežbe za ovu grupu klijenata.

Jutarnji teorijski deo kursa bavi se specifičnim potrebama ove grupe klijenata, preporučenim medicinskim uputstvima za vežbanje, kao i procenom da li je vaš klijent spreman da otpočne sa vežbanjem.

Popodne, praktični deo će vam dati iskustvo iz prve ruke o tipovima vežbi koje se preporučuju na Power Plate mašini. Moći ćete da radite i da ponesete kući potpuno referentno i ilustrovano uputstvo, koje sadrži i najčešće postavljana pitanja porodilja, slike vežbi i moderan vodič za vežbe jačanja donjeg dela karlice, od početka do kraja vežbanja na Power Plate.