Power Plate® Poder Básico 2

Como parte da nossa série Power Zone, esta classe foi projetada para o Power Plate® do novo usuário. É uma classe de condicionamento geral, concebido para mostrar a você como para minimizar o impacto, promover a força muscular e melhorar a flexibilidade. Aprenda posições básicas e terminologias. Sinta-se confiante ao começar sua jornada Power Plate®.

Nível Fitness: Iniciante / Intermediário