Power Plate® Ski 2

Esta classe esporte específico é projetado para que você obtenha preparo para as pistas. Ele fornece condicionado avançado para o "core" e as pernas para ajudar a reduzir o risco de lesões. O curso aborda a instabilidade criada com Acceleration Training™ para aumentar rapidamente a estabilidade dinâmica, fazendo você se sentir mais seguro e poderoso. Com os avanços notáveis ​​em força, circulação, resistência e níveis de condicionamento físico geral, esta classe o deixará pronto para desafios alpinos, em qualquer momento.

Nível de Fitness: Intermediário