Golftræning


Forbedre din golf kondition

Fordelene ved Power Plate træning er ikke kun fleksibilitet. Hvad enten du er ved at lære at spille golf, allerede spiller eller er golfinstruktør, er din tid værdifuld og din krop dit vigtigste redskab. Med kun nogle få minutter på en Power Plate maskine tre gange om ugen, vil din generelle kondition og velvære forbedres på mange måder. For at være klar til, at kunne spille dit bedste golfspil, har du brug for stabilitet, mobilitet, balance og styrke, samt at være smertefri. En golfspiller i god form kan fremkalde mere kraft og koordination i svingene, hvis han/ hun er varmet op ordentligt og er smertefri. Beviste resultater ved Power Plate® træning er en øget grad af bevægelse, forbedret mobilitet, stabilitet, balance, styrke og kraft, samt mindre smerte.