Power Plate® Power Basic 2

Como parte de nuestra serie de Power Zone, esta clase está diseñada para los nuevos usuarios de Power Plate®. Es una clase general de acondicionamiento, diseñada para mostrarle cómo minimizar el impacto, promover la fuerza muscular y mejorar la flexibilidad. Aprenda poses y la terminología básicas y siéntase confiado cuando emprende el viaje en Power Plate®.

Nivel de Fitness : Principiante / Intermedio