Power Plate® Pilates

Esta clase combina ejercicios tradicionales de Power Plate® con otros básicos de pilates para elongar, fortalecer y recuperar el balance. Agregando los beneficios del Entrenamiento por Aceleración ayudamos a integrar a todo el cuerpo y re-educar y restaurar la función esquelética y muscular óptimas.

Nivel de Fitness : Principiante / Intermedio