Power Plate® Power Tone 1

Deze les maakt deel uit van onze Power Sculpt series en maakt gebruik van diverse technieken uit de weerstandstraining om spierkracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. In deze les worden traditionele Power PlateĀ® trainingsmethodes gebruikt om spierdefinitie te ontwikkelen. Deze les verbetert uw algemene conditie te verbeteren en stimuleert spiertonus en kracht over het gehele lichaam.

Fitnessniveau: Intermediate / Gevorderd