Power Plate® Ski Basic Class

Deze sportspecifieke les is ontworpen om u voor te bereiden op de piste.Uw "core" spieren en benen worden krachtiger waarme het risico op blessures kleiner wordt. De focus ligt vooral op de instabiliteit die u ondervindt tijdens Acceleratie Training™ en waardoor uw dynamische stabiliteit snel toeneemt en uw spieren sterker worden. Met merkbare verbeteringen in kracht, doorbloeding, uithoudingsvermogen en algehele fitheid stoomt deze les u in razend tempo klaar voor de uitdagingen op de berg.

Fitnessniveau: Beginner