Power Plate® Pilates

In deze les worden traditionele Power PlateĀ® oefeningen gecombineerd met pilates om de spieren te verlengen en te versterken en om het evenwicht in het lichaam te herstellen. Met de toegevoegde voordelen van AcceleratieTrainingā„¢kan uw hele lichaam getraind worden om spieren en botten weer optimaal te laten functioneren.

Fitnessniveau: Beginner / Intermediate