Power Plate® Power Performance 2

Kao deo naše Power Plate Fitness serije, na ovom času forsiraće se kretanje tela, skakanje, guranje i povlačenje sa više intenziteta i izdržljivosti. Fokusiran je na jačanje stabilnosti i razvijanje snage i veština potrebnih za igre u životu ili sportu, koristeći praktične primene performansi i funkcionalnog treninga.

Fitness nivo: srednji / napredni