Power Plate® Ski osnovni čas

Za ovaj sport su specifični časovi osmišljeni da vas pripreme za padine. On pruža osnovne kondicione vežbe za mišiće leđa i za noge, koje pomažu da se smanji rizik od povrede. Čas je usresređen na nestabilnost koja se postiže sa Acceleration Training™ da bi se rapidno povećala dinamička stabilnost, čineći vas snažnijim. Sa primetnim napredkom u snazi, cirkulaciji i ukupnom fitnes nivou , ovaj čas pripremiće vas za alpske izazove za kratko vreme.

Fitness nivo: Početni