Core Fundamentals Studiegids


Dit boekje is het essentiële referentiemateriaal voor iedereen die meer te weten wil komen over Acceleratie Training™ en het Power Plate® toestel. Het is vooral praktisch voor iedereen in de fitnessbranche die de Power Plate Core Fundamentals Fitness en Performance Academy heeft afgerond. Het bevat onder andere een introductie van het Power Plate toestel met een beschrijving van de ontwikkeling van het apparaat, maar ook hoofdstukken over biomechanica, neurofysiologie, reactie en aanpassing van het menselijk lichaam en de achterliggende methodologie van Acceleratie Training. De gids bevat ook een woordenlijst en een literatuurlijst.