Hur Power Plate Fungerar

Lär dig mera om vetenskapen bakom Accelerationsträning.

Rekommendationer

Upptäck vad kändisar, elitatleter och vanliga vardagsanvändare, precis som du, säger om Power Plate®.

Lär Dig Mera

Träningsövningar

Våra rekommenderade övningar för att hjälpa stretcha, tona och stärka kroppen, hemma eller på gymmet.

Lär Dig Mera

Utbildning

Hitta din närmaste Akademi för en utbildningskurs på Power Plate®.

Lär Dig Mera

Power Plate Nyheter

  • Knee Rehab Program
    Designed in conjunction with Athletes’ Performance, this program can be used for prevention and correction of knee injuries. Print the workout here.
  • Sweat Together, Stay Together
    Candy, cupcakes, wine, large dinners…both you and your significant other are splurging a bit today. Take a 30-minute break and train together on the Power Plate. Here are some partner exercises developed by Training Manager, Robyn Baker.

    Print your Partner Program here.

  • Tampa Bay Rays pack their Power Plate pro5 for spring training
    The Rays are packing for spring training in Port Charlotte and made sure not to forget their Power Plate machine. Read More>
Upptäck Mera Om Power Plate