Woodcut of Sir Isaac Newtown

Be Moved

Kraft = Massa x Acceleration

Sir Isaac Newton hade älskat Power Plate® maskinen. Hans andra lag beskriver hur Accelerationsträning fungerar. Kraften uppstår genom accelerering av kroppen (massa i ekvationen). Istället för att lägga till vikter, skapas krafter upp till motsvarande sex G, enbart genom rörelse.